トップ　　マクロビオティックとは　　お申し込み・お問合せ　　ブログ　　プロフィール　　リンク

ナチュラル離乳食＆母乳食のお話会

4月7日（水）10：15〜12：00

ナチュラル離乳食＆母乳食の基本はマクロビオティック。主食である穀物、野菜、お豆、海藻などを中心にしたヘルシーな食事です。赤ちゃんは、大人よりも味覚が繊細なので、きちんとした素材で手づくりにすると、驚くほどよく食べてくれますよ。おっぱいにもやさしいので、離乳食をきっかけに、ぜひ取り入れて見てくださいね。

お鍋でコトコト炊いた栄養たっぷりの分づき（ぬかの部分が残った栄養たっぷりの米）のおかゆを試食してください。おっぱいにやさしい、手づくりマクロビスイーツとお茶付きです。

レシピ本や育児雑誌で教えてくれない、レアな情報が欲しい方はぜひどうぞ。

こんな疑問がある方は、お話会に参加してみてくださいね！

●ヘルシーごはんにしたいけど、なにから始めたらいいの？

●一般のレシピ本の情報だけでは、ちょっと不安。

●離乳食の本通りに進んでないけど、だいじょうぶ？

●おっぱいばかり飲んで、ごはんをあまり食べてくれないけど…。

●夜泣き、落ち着きのなさ…、食べ物が影響しているってホント？

●おっぱいに影響しにくい、やさしい甘味の摂り方は？

●おいしいおっぱいのための食事＆生活は？

産前産後をハッピーにするごはん

8月31日（火）13：00〜15：30

カラダだけでなく、ココロの状態も食べ物で変わるってご存知でしたか。産前産後は、赤ちゃんの心身をつくる大切な時期。この時期に食事と暮らしに気をつけていると出産・産後（おっぱいも）がとってもラク。妊娠中の方、産後の方、１人目２人目をお考えの方など、どなたでもお気軽にご参加ください。

前半（講師の話）

●出産やおっぱいのトラブルを軽減する食事

●太り過ぎない！体重コントロールが自在な理由

●いざという時役立つお手当て

●つわりなし。体重管理なしのハッピー出産・育児体験談

後半：プレママとママの体験をシェアリングタイム。いろいろおしゃべりしましょう。

初めてのクラシカルホメオパシー

講師：齋藤祥子さん

5月18日（水）10：00〜13：00　★プレートランチとお茶付き。

自然物質からつくられたレメディによって、人が本来持っている自然治癒力を活性化させる自然療法、ホメオパシー。英国でクラシカルホメオパシーを学んできた齋藤先生の講座は、「この症状にはこのレメディ」という単純なものではなく、ひとつのレメディに対して、「何からできていて、どのような特長があるのか」一つ一つ理解を深めることで、自宅でのセルフケアに必要な知識やポイントが学べるようになっています。

今回は、初心者向けにホメオパシーについての説明と、全9回の講座の第1回目の内容をレクチャーします。日本でクラシカルホメオパシーの講座を開いている先生は少ないので、ご興味のある方は、ぜひこの機会にご参加ください。ホメオパシー初心者はもちろん、プラティカルは実践しているけれど、クラシカルのお話は初めてという方も大歓迎です。

今後ある程度人数が集まるようでしたら、残り全8回（＋1回は妊娠・出産）の講座の開催を検討します。詳しくは、当日お話します（当日いらっしゃれない方は、メールにてお問い合せください）。

●講師プロフィール：The International School of Homeopathy, London (ISHL)およびLondon School of Classical Homeopathy（LSCH)を卒業。２つの英国認定ホメオパス資格を取得。RSHom(The Society of Homeopaths), MARH(Alliance of Registered Homeopaths).。現在は会員費用を一つにするため正式にはRSHomのみを保持。１児の母。英国ロンドンにてホメオパスとして活動後、２００５年４月に帰国。The International School of Homeopathy, London　日本校のスタッフ。

http://home.b-star.jp/~homeo/

参加費：4,000円 （プレートランチとお茶付き／お子様の分の食事＋500円）

　　　食材と調味料の選び方

4月11日（月）10：30〜13：00　★9ページのテキスト付き

食材と調味料の選び方、原材料表示の見方がわかると、どこでも安心して買い物ができます。リスクの高い食材は知っているだけで避けられますよ。お話会では、食材の食べ比べなどを行いながら、より安全な食材の選び方、気になる添加物、農薬、トランス脂肪酸などについてレクチャーします。

参加費：3,800円 （ランチとお茶付き／お子様の分の食事＋500円）

　　　包丁の研ぎ方＆キッチン道具の選び方

4月11日（月） 13：00〜14：15

包丁の研ぎ方は、一度マスターするとずっと使えます。また包丁の正しい切り方が身につくと、料理が上手＆スピーディーに（子供にもちゃんと教えてあげられます）。さらにキッチン道具の選び方とお手入れ法、キッチンの収納とレイアウトも伝授。ご希望の方はご自宅の包丁をご持参ください。

参加費：2,000円 （ランチ付き＋800円／お子様の分の食事＋500円）

午前＆午後の参加費：5,300円（ランチ込み）

第1回　ホメオパシーとは、子供のレメディABC（Arnica、Belladonna、Chamomilla）

Arnica（アルニカ）怪我やショックによくつかわれるレメディ、Belladonna『ベラドンナ）子供の発熱時によく使われるレメディ、Chamomilla（カモミラ）“もう我慢が出来ない！”がテーマのレメディ。

予防接種、どーしてる？

ゲスト：カンガエルーネット 應家洋子さん

10月21日（金）10：30〜13：15

数ある予防接種、受けるか受けないか迷っていませんか。定期の予防接種はもちろん、気になるヒブ、肺炎球菌ワクチンのお話も…。

カンガエルーネットの應家さんをお招きして、他では聞けない予防接種についてお話をしていただきます。判断材料になる情報がほしい親のためのお話会。受ける場合はその際の注意点もお伝えします。この機会に予防接種について、いっしょに考えてみませんか。

●應家洋子：三児の母。こどもにとって予防接種は必要なのかと疑問をもち、友人らとカンガエルーネットを運営。

●カンガエルーネット：予防接種の副作用、薬に頼らない方法など、子どもの病気を中心とした育児サイト。http://www.kangaeroo.net/

●掲載誌（いずれもジャパンマシニスト社）

・今年はどうする？インフルエンザ

・予防接種に行く前に

・「ち・お」54号＿特集「こどもを大切にすうる保育園／幼稚園」

・「ち・お」56号＿特集「免疫力、抵抗力　自然に治る力って？ 」

・「ち・お」70号＿特集「予防接種み〜んなまとめてチェック」

参加費：3,500円 （カンタンランチ付き／お子様の分の食事＋500円）

NEW　　リクエスト

今までに開催したお話会はこちら