味の加減など参考になりました。自分でためしたものより、おいしく感じました。

この症状ならこれ！とパッと手際よくおいしくつくってだせる母になれるようがんばりたいです。（K.Uさん）

お手当法はいろいろと本を見て知識はありましたが、なかなか実践できずにいました。具合の悪くなった時（特に自分が）初めてのことをするのって大変だったりしますよね。

今日は、色々なお手当法やドリンクをためせてとてもよかったです。

梅しょう番茶（とても美味でした。疲れているのか？）は、私がアトピーなので積極的に取り入れていこうと思いました。

インフルエンザや病気に強いカラダをつくるにも、ふだんから食べ物に気を配ることが大切なんですね。肉好き、インスタントラーメン好きの夫にも言ってきかせます。

こどもたちも自然に遊んだりママにくっついたり思いおもいに過ごせて、ランチも美味しくいただきました。ありがとうございました。（Y.Aさん）

これまで本も見たり、気になってはいたのですが、実際に体調をくずすと、それどころではなKるなったり、常備されてなかったりと、必要な時に手を出せずにいました。適当に作ってみたこともありますが、これでいいのか？と思うとまた遠のいたり…。

一度目の前でつくって飲んで体で覚えるというのは、大きいなあと感じました。（R.Aさん）

今回は話だけ聞くのではなく、実践が入っていたのでわかりやすく参考になりました。味がわかったことも良かった。色々とためしてみます。

こどもは、梅しょう番茶を気に入って（前回、花粉症の授業のときに習って家でもつくってました）、良く飲んでいます。内容もわかりやすく良かったです。（N.Hさん）

お手当法について本を読んだことはありましたが、イメージがわからずに実践に至りませんでした。今回参加してみて、案外簡単にできることがわかってよかったです。

マクロビは以前から興味があり、できることしか取り入れていませんでしたが、より勉強していければと思いました。お食事とお手当で、元気に乗り切っていきたいです。（S.Eさん）

今からインフルエンザにそなえ、できることを準備したいと思っていました。

家にあるもので、薬を使用せずにお手当ができるのはとてもいいと思いました。

時々、頭痛がするので実践したいです。日常の食事もいろいろ気をつけたいと思います。（C.Nさん）

作ったり味見をしながらなので、実際に家で作る時にやりやすいと思いました。

日常生活の中ですべて取り入れるのは難しいけれど、できることからやっていきたいと思います。お手当術是非役立てたいです。（S.Iさん）

熱が出るとすぐ病院に行ってしまう感じだったので、インフルエンザを食事で予防するお話はためになりました。すぐ薬にたよる所があるので、お手当法を教えていただいていざとゆうとき安心です。（Y.Iさん）